断捨離 自転車のロードレース

昨日4/29の晩酌

冷蔵庫の中と冷凍庫の中身が心細くなってきたけれど
買出しに行く気にはなれない
連休に旅行に行き家を空けるので
作り置きのおかずを用意しをしても無駄になりそうで
なのであるものでメニューを考える

ペンネ　をソーセージとケチャップ＆バジルソースで炒めた
名前はとくにない



北海道の親友から送られてきた　イカのしょうゆ漬け
何もつけなくても美味しい～ぃ



晩酌風景デス
鰊の生姜煮があったので解凍して温めて
スナップエンドウを添えただけ




今日4/30　土曜日

３連休の２日目今日も断捨離

昨日は衣類等を捨てて
今日はこれ↓トロフィ
自転車のロードレースに出たときの桜っちのトロフィです
小さなトロフィとか盾とかメダル等は少し前に捨てたんだけれど
大きいトロフィだけ残してオットット星人のお店に飾っていましたが
何となく意味がないので捨てることに
ついでにお店の中の要らないものも一緒にお片づけ
（クラブチームのは残してあります）

この中に　優勝トロフィ　もありますのヨン
このままでは捨てられないので



分解してみました



分解しても結構な量になりましたが
燃えるごみとかに分類して捨てることにしました



一生懸命練習したことが思い出されます

運動オンチの私には目からウロコ
風を切って走る爽快感
自転車ってこんなに楽しいんだ～と思ったことも
最初はレースも完走するのが楽しかったけれど
そのうち人と競い合うことに精神的に落ち込んで

一度優勝とかすると聞こえてくるのは
桜っちのことを　「マークしろ」　とか　「また勝ちを狙っているの？」　とか
知らない人に声を掛けられる
プレッシャーが半端じゃない

で、体調を崩しレースを止めることにしたんですけど
たかが　草レース　なんですけれど
どんな勝負でも皆　真剣で　・・・　私には向いていなかったんですね
私の青春の一部です
・・・　ってね～　結婚していて子供　も　いたんですけど　

当時の写真を見つけました

アンヨ　が日焼けして レーサーパンツの跡がくっきり
顔はサングラスのところは日焼けしていなくて変な顔
短距離選手と違い　足はあまり太くならなかったデ～ス
うお～～ぉ　　お腹が出ていないぃ～
で、着ているジャージはね～
チャンピオン　ジャージ、賞品です



スタート前の　オットット星人と桜っちの２ショット
昔は女性選手があまりいなかったので男女混合でスタートしました
御揃いのウエアーで
向って左がオットット星人　右が桜っち



思い出は無くならないと思うけれど
年を重ねていくと　・・・　ボケて？思い出せなくなるのよね～
なので今のうちにブログにアップ～ぅ
・・・　ってボケたらパソコンも見ることはない？　

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小鳥ちゃん夫婦

4月27日晩酌

ほうれん草のサラダ
酢玉葱のドレッシングで食べました



晩酌風景

朝食時にベーコンをカリカリに焼こうとしたけれど
量が多すぎて　・・・　あまりカリカリにならなかった
で、残りを晩酌時に卵と一緒に焼きました



4月28日の晩酌

昨日は3時15分からオットット星人、ペインクリニックに
仙骨に3回目の注射をしてもらいましたが←これが非常に痛いらしい
で、注射後　後遺症が？出て足がしびれて立てなくなり
結局、普通の人の倍の時間がかかりました
２時間以上も待合室で待っていた桜っち、とんでもないぐらい疲れて
晩酌の用意？ふざけんじゃないよ～　ぐらいの勢い
で、帰り道、幸楽苑にてラーメン餃子で夕食

外食　ラーメン



無料券があったので餃子を２皿２人分　無料で食べちゃいました～ぁ



帰宅後　家でワイン
病院に行くといつもチカレルビ～～ぃ状態



今日４月２９日

ナッツ類を購入
種やらナッツ類を食べる我が家は　小鳥ちゃん夫婦　～ぅ？



いつもは土曜日が断捨離の日と決めていますが
今日は金曜日で
連休の初日ですので、頑張ってお片づけをしました
昨日も今日もクタクタです～ぅ　・・・

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作り置きの冷凍食品で晩酌

昨日5/26の晩酌

昨日は作り置きの冷食　で晩酌の用意をしました
冷食を作るときは一気に作るので
今回は２３日に作った煮物の冷凍　↓　３パックのうちの１パックを使い



煮卵は冷蔵庫に入れていたものの残りの１個を使用
写真は（作った日）２３日の写真です



で、煮つけを解凍して煮卵をいれ少しあたためてスナップエンドウを添えただけ



三角揚げも冷凍していたもの
カラフトシシャモも冷凍していたもの
これをこの大きな鍋で↓焼いただけ（左側）
大きいので同時に２種類のものが焼けます
購入時の写真です



で、晩酌風景です
この煮つけはチクワが沢山残っていたので作りましたが
オットット星人は　「麩が美味しいのに殆ど入っていない　・・・　」　と文句　



晩酌の用意には時間を掛けない桜っちです
火を使っている間に
野菜サラダとか出来ちゃうので時短になりま～す

今日4/24のランチ

肉そば



ラーメンのほかに鉄板焼飯
食べすぎだろ～ぉ　・・・　って？



明日一日頑張ると３連休
その後は１日出ると６連休

本当は２９日と２日も休んじゃえば７連休
６日も休んじゃえば１０連休なんですが

そんなに休んでばかりもいられないので
カレンダー通りに仕事します

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事故現場↓

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お願いがあります

ダイソーでこんなもの見つけた
アンティークな感じ？裏側は磁石です
作りが雑だけど　それも何となく味があって可愛い　



熊本に支援物資を送る方たちにお願いがあります

知り合いの方が熊本にお手伝いに行っています（公務で）
そこで、現場はパニック状態
何がって？荷物がどんどん送られて中身の確認や仕分けで配る暇もないほど

で、お願いは色んなものをダンボールに一緒に入れないで
タオルならタオル類とか毛布なら毛布と箱に明記することで
仕分けやすく　すばやく被災者の元に届けられると思います
で、　古着とか使った毛布などは入れないこと
何故？と言われるかもしれませんが
神戸のときも宮城の震災のときも　善意の品が集ったけれど
貰い手もなく処分するためのお金が数百万ではきかないほど
保管場所も借りなければいけませんし
品物を送るのなら　気持ちよく使っていただける物を　と思います
あ！当然、生ものはダメですよね
気持ちは分かりますが　今のところ千羽鶴等　も
送らないほうが良いかと　私は思います
日本中から送られて来る善意の品の仕分けだけで一日が終わる
・・・　なんてことは悲しいですよね
今は、本当に必要とするものだけにしたいです
（個人的に被災地の個人宅へ送るのは何でも自由ですけれど）

ちなみに知り合いは熊本で２日間車で寝て　３日目はベンチで寝たそうです
お手伝いに行かれる方は寝袋とか宿泊する場所の確保は大切です
当然食べ物も自分で調達してくださいとのこと

震災は初めてではないし３．１１のときも古着とか送らないでと
メディアで取り上げたにもかかわらず
どんどん送られてきて大変困った状態になったことも思い出されます
少し偉そうに書いちゃったけれど
みんなの優しい気持ちから　なんですけれどね　・・・
現在の熊本からボランティアの生の声を　お知らせしたかったので

本当はお金が一番必要だと私的には思うんです

寄付金・義援金・支援金の違い←クリックで別サイトに飛びます

簡単に書いてみます
寄付金　主に復興事業に使われる（道路とか・・・）
義援金　被災者に被害の状況に応じて分配されるため時間がかかるそうです
支援金　被災地で活動する団体に主に送られ使われる
どれも大切なお金ですが自分が送りたいところに　・・・　ですよね

昨日4/25の晩酌

キウイ＆アボカドのサラダ

キウイがまだ熟していなくて酸味が強かったので
キウイ＆アボカド＆からし菜のサラダにしました　
少し時間を置いてドレッシングがアボカドにしみたらOK



晩酌風景

シチューにカレー粉を入れると出来ちゃう簡単な一品
ホタテとイカ入り海鮮シチュー
生ハムトマト
豆もやしとブロッコリースプラウトの小鉢



今日、家電屋さんに

いつも使っているキーボードの調子が悪く新しいのを買ったけれど
キーの位置が微妙に違い使いにくいのでそのままにしていたけれど
今日、また新しいキーボードを購入
上が先日購入のキーボード
大きさと右側の配列が違うんです
手が慣れてしまって元と同じでないと使えなくて　・・・



勿体無いけれどお仕事でも使うので仕方ないですよね～？
今現在手前の新しいのを使っています
良い感じ～ぃ

今日は少し長々と書いてしまいまして
ちかれたビ～ィ　ビールがきっと美味しいぞぉ～　

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材料費１５０円の晩酌

昨日4/24の晩酌

桜っちのお客様から頂いた
仙台　勝山館　無添加ソーセージ　＆
ガトーフェスタ ハラダ のオードブルラスク
グーテ・デ・ロワ　ソムリエSMO　で晩酌の用意　
ラスクは一枚一枚上品に包まれていてとても美味しいラスクです

　

北海道の親友から先日送られてきた冷凍　いくら　も自然解凍してレモンと共に



ザワークラウトがなかったので紫キャベツを軽くボイルして酢玉葱とあえて
しばし味がしみるのを待つ
自己流ザワークラウトもどき　の、出来上がりぃ
無添加ソーセージと無添加ワイン　とても　贅沢な晩酌　になりました～
ワインも、頂き物がだし
自分で用意したものは
安いベビーチーズの一味＆パセリのせ　・　ベビーチーズの辛子味噌のせ　
スナップエンドウ３個　・　レモン２切れ　・　ザワークラウトもどき少々
なので昨日の晩酌にかかった　食費は　・・・　もしかして１５０円ぐらい？
夜はお酒を飲むのでご飯は食べません



とても美味しい晩酌になりました
武田さま　・　北海道のあけみさん　ご馳走さまでした～ぁ

ちなみに　昨日のランチ＆おやつ

お家で　ザルうどん


　
お家で　チョコドラ焼　
オットット星人が購入したもの
半分でもOKな状態の量



お出かけして　クレープ

ドラ焼を食べて間もないのにクレープ屋さんを見つけて衝動買い



クレープは二度と食べなくて良いかも
甘すぎて中はジャムが少しあとは全～～～部クリーム
胸焼けがしましたヨン
これは若者の食べ物ですね～

※　若者とは２７歳までのことである　←　桜っちの定義
ちなみに桜っち２８歳　・・・　な？　はずです　←　蹴り

今日　は　夕方、近所の　家庭医　へ基本的な検査
血液検査　・　両足両腕同時血圧測定　・　胸のレントゲン　・　心電図
尿検査　・　体脂肪検査　・　体重＆身長測定
・・・　そういえば昔、学校等で　座高　を測られませんでしたか？
意味不明な検査でしたね～
うっ　・・・　私って昔の人？　

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・・・　それにしても病院と　なかなか縁が切れないです　・・・