ゴーヤの収穫＆台風

大型の台風が来ると言うので
昨日のうちにプランターのゴーヤを無理やり？収穫
私に似ず痩せて未熟なゴーヤ　
数的には満足だけど
スーパーで大きなゴーヤが１００円とかで売られているのを見ると
何だかな～デス




昨日8/29晩酌

昨日はオットット星人のリクエストでメンチカツ
茄子とピーマンとチクワの素揚げ
アボカドと納豆
胡瓜の昆布茶漬
果物はソルダム



今日8/30

お仕事を終えてから回転寿司でランチ
いつもなら混雑しているけれど
台風通過前だったからか空いていました

帰宅してからはテレビをつけっぱなし
窓の外を見ると青空が見えたり
そんな時、風の揺れ？と思っていたら　地震　だったり

雨に濡れたのはお仕事が終わって家の前での荷降ろしの時だけ
台風は夕方　岩手県に上陸したらしくて
被害が無いと良いのですが　・・・

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おんこの木＆トンボ

車に乗っていたら黒いものがフワフワ？沢山　飛んできた
良く見たら　トンボ
秋だな～と感じた一瞬
でも、台風10号　ライオンロック　が宮城に接近していて
あのトンボたちは大丈夫なのかな？

思い出

私が小さな頃、台風が去った朝の庭木に
トンボの大群が避難していた記憶
（当時北海道の苫小牧に住んでいました）
一匹一匹捕まえて手のひらに載せ息を吹きかけ
羽が乾いたトンボは台風の去った青空に飛んでいった記憶
確かその木は「おんこの木」と言っていた気がします
赤い実をつける木でした
懐かしいけれど全て記憶の世界　
何も残っていない　

昨日8/28晩酌

昨日は二日酔いでダラダラの一日
でも、夕方歩いて近所の幸楽苑に



辛みそラーメンと無料券で餃子を食べて
生ビールを1杯だけ飲んで帰宅



ここの餃子はいつも新聞のチラシに入ってくる無料券で
タダで食べています　
オットット星人は付け麺と餃子と生ビール

帰宅後いつもの極ゼロ350を1本飲んで寝ました～

後2日で9月ですね～
早すぎ～ぃ
秋の食べ物も沢山出てくるし
ダイエット大丈夫かな～？

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カボチャの炊き込みご飯

昨日８／２７晩酌

ローストビーフ



カボチャの炊き込みご飯
夜はお酒を飲むのでご飯は食べないけれど
カボチャご飯を炊いたので冷凍した残りのご飯を試食～ぅ
彩はいつもの冷凍枝豆で　



昨日はビール５００を２本
いつもの極ゼロ３５0を２本
・・・って一人分です



晩酌風景



今日8/28

昨日は飲みすぎて午前中ベッドで埋もれて寝ていました
夫婦してオバカでしょ？
午後からはお洗濯とアイロン掛け
針仕事（オットット星人の作業ズボンのボタン付け）
ブランチと晩酌　・・・　一日２食のみ
あれだけ飲んだのに体重増えなかった～ぁ
ホッ！

今夜の晩酌は　・・・　次回のブログで

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冷食作り

昨日8/26晩酌

昨日は晩酌の準備万端
後は冷蔵庫でヒエヒエ～のお酒を出すだけ
・・・　・・・　無い？！
オットット星人はシャワーを浴びてくつろいでいて
私は買いに行くのも面倒で
それなら梅酒ならあるから我慢しようと思っていたら
オットット星人が買ってくるという
え～づ！着替えないでパジャマのまま？
お向かいのコンビニに　・・・　さすがに酒屋さんまでは行かなかったみたいです
なんだかどこかの　病院から抜け出した患者　みたい？
で、購入してきたのがこれ↓いつもの極ゼロじゃない
アサヒのスーパードライ



晩酌風景がありません
デジカメの写真はボツ！露出が変　・・・？
結局、５００を２本ずつ飲みました

これは陰謀です
だって今日8/27は桜っち血液検査の日だったんですから　・・・

今日8/27健康診断

いつもの家庭医で
看護師さんに血を抜かれている時
先生が後ろを通っていった
すれ違いざまに　桜っちの頭を撫でなで　・・・　？
そりゃ～ぁ私、先生から見たら若いけど子供じゃないっちゅうの～ぉ

今日は　血　を３本抜いて　体重　を測り
お腹周り　・・・　服の上から大雑把　
「服の分１０センチは引いてくださいね」　と看護師さんに進言
喉　がイガイガするので診てもらって
ゼイゼイするのが２週間以上続くのは心配だからとレントゲン
で、肺は大丈夫で　気管支炎　と診断

おまけに朝食抜きなので待合室の中で何度も　「ググ～ゥ」
桜っちの　お腹が　いとも美しい大きな響き
なんて正直者の胃袋なんでしょうかね～感心しちゃいます
で、ジロッと　他の患者さんに見られちゃいました
もしかして大きな音だったから　オナラ　と思われた？
・・・　ったくう　病院は疲れますノダ

病院から帰宅後

買い物に行き　お掃除をし　冷食作り　をしました

先日頂いた大きなカボチャ
傷まないうちに冷凍しました



てんぷら用　に生のまま１袋
煮物用　に生のまま１袋
カボチャの煮つけ　２パック



カボチャご飯　も作り冷凍しました
お皿に入っているのは今晩食べてみようと思います



黒千石大豆ご飯



今回は塩昆布を出汁代わりに入れてみました
もっと多めに入れたほうが美味しかったかも？
一合ずつ冷凍



アイラップ、袋状になっていて冷凍も湯せんもレンジでも使える優れもの
使い捨てなので衛生的
ジップロックは最近使わなくなりました
お安いし　先日、まとめ買いしましたよぉ～
食パンもこれに入れて冷凍しています



※デジカメが調子悪いのでアイフォンで写しました


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ダイエット＆ケーキ

明日8/27は家庭医で血液検査
コレステロール等の数値が下がったのか　・・・　を調べます

なのに明日の今日　・・・
先日のオットット星人の誕生日に買ったホールケーキ



思ったようなお味じゃなくて　・・・　チーズケーキみたいな　・・・
で、リベンジで買ってみた

明日の血液検査で余計な数値が出ないと良いな～ぁ



ちなみに昨日8/25の晩酌風景



私のダイエットは食べたいものは食べる
でも、体重は毎日計って表にする
お茶はプーアル茶
普段の晩酌は極ゼロ３５０を１本
炭水化物　・・・　ご飯は減らす

これぐらいしかしていないけど
２ヶ月ぐらいで２キロ減
あ！でも、朝ごはんの炭水化物
お米は減らしていてランチのご飯も半分にしてもらって
・・・　・・・
で、このチャーハン
ご飯はまとめて炊いて冷凍していて
2人で1合づつ食べていますが
それで日々　減らしてたまったご飯↓
冷凍していたので解凍してチャーハンにしてみた
なかなか美味しい



やっぱり炭水化物は減らしたほうが良いし
夜食べたら駄目ですよね～

あ～ぁ　明日の検査結果気になりますぅ

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